Daftar Isi:
Manfaat Daun Jambu Klutuk ternyata banyak juga. Banyak di rumah di masa social distancing, membuat saya mencari tahu khasiat daun jambu biji ini. Ada satu pohonnya yang tumbuh di pekarangan. Selain konsumsi buahnya, jadi ingin tahu cara konsumsi daunnya juga.
Dalam daun jambu, terdapat beberapa kandungan yang memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Sehingga daun jambu klutuk bisa kita olah menjadi teh herbal. Ekstrak daun bisa kita jadikan suplemen.
Baca juga:
* Sudah Tahu Belum? 7 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan
Kandungan bermanfaatnya antara lain; vitamin C, potasium, antioksidan yang tinggi, dan serat.
Manfaat Daun Jambu Klutuk Untuk Kesehatan
Dilansir di doktersehat.com, berikut ini beberapa manfaat dan khasiat daun jambu biji bagi kesehatan. Juga ada manfaat untuk kesehatan pria dan kecantikan khususnya wanita.
1. Mengobati Alergi
Saya sering sekali terganggu karena alergi. Baca-baca di berbagai sumber, ternyata obat alaminya ada di halaman rumah saya.
Histamin dalam daun jambu klutuk bermanfaat untuk mengobati alergi. Saat diserang alergi, mengatasinya adalah dengan konsumsi ekstrak daun jambu klutuk.
2. Perawatan Luka dan Infeksi
Seringkali di keseharian kita, mengalami luka. Apalagi kalau kita masih memiliki anak-anak yang masih kecil. Ada saja yang menyebabkan mereka jatuh dan terluka.
Daun jambu biji bisa menjadi solusi untuk pengobatan dan penyembuhan luka. Adanya antibakteri di daun juga bisa membantu agar tidak terjadi infeksi.
Teh daun jambu biji, selain untuk luka, juga bisa membantu menyembuhkan infeksi telinga lho.
3. Mengurangi Gejala Penyakit Bronkitis
Perlu penanganan tepat untuk mengatasi bronkitis, peradangan pada saluran pernapasan atau bronkus
Daun jambu biji bisa kita manfaatkan untuk obat alami penyakit bronkitis. Daun ini dapat mengencerkan lendir dalam saluran pernapasan, melegakan napas, dan membuka paru-paru.
4. Mengatasi Diare
Masyarakat sudah sangat mengenal manfaat daun jambu biji untuk mengatasi diare. Dalam sebuah studi yang dilansir Healthline, diungkapkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Dalam berbagai penelitian lain juga menunjukkan bahwa, ekstrak dari daun ini bersifat antimikroba. Yang berarti bisa menetralkan mikroba penyebab diare.
Kalau mau mudahnya, bisa cari ekstrak daun jambu biji di apotek terdekat. Kita bisa meminumnya saat terjadi diare, terutama kalau itu diare akut.
Alternatif lain adalah dengan cara merebus daun. Ambil sekitar 30 gram daun dan segenggam tepung beras. Rebus dalam 1 – 2 gelas air. Setelah mendidih, dinginkan air rebusan tersebut. Lalu saring dan minum 2 kali sehari.
5. Mengurangi Gejala Sakit Gigi dan Gusi
Adalah beberapa kali, atau bahkan sering, kita mengalami sakit gigi dan gusi. Karena seringnya terjadi tiba-tiba tentu bisa mengganggu aktivitas kita.
Saat sakit gigi dan gusi, kita bisa berkumur dengan ekstrak daun jambu klutuk. Ekstrak daun mengandung zat anti-inflamasi yang bisa meredakan sakit gigi dan gusi.
Baca juga:
* Khasiat dan Manfaat Teh Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan
6. Mencegah Perdarahan pada Demam Berdarah
Saat mengalami demam berdarah, bisa terjadi pendarahan yang bisa berakibat fatal kalau tidak lekas ditangani.
Untuk mencegah perdarahan pada pasien demam berdarah, perlu menaikkan trombosit dalam darah, agar perdarahan tidak terjadi. Daun jambu biji, bisa menaikkan jumlah trombosit secara signifikan.
Masyarakat sudah mengetahuinya sejak lama. Bahwa daun jambu biji adalah obat herbal yang paling ampuh untuk demam berdarah.
7. Mengontrol Diabetes
Ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Yakult Central Institute di Jepang. Diungkapkan bahwa, teh daun jambu biji secara efektif bisa menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes. Cara kerjanya adalah dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glukosidase.
Selain itu, juga bisa mencegah penyerapan sukrosa dan maltosa oleh tubuh. Sehingga kadar gula darah dalam tubuh kita menurun.
Minum teh daun jambu biji secara rutin selama 12 minggu, akan menurunkan kadar gula darah tanpa meningkatkan produksi insulin.
8. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Saat kadar kolesterol dalam tubuh menumpuk, hal ini bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit.
Rajin konsumsi daun jambu biji, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam pembuluh darah yang berlebihan secara signifikan.
Sehingga secara tidak langsung dapat mencegah penyumbatan darah, serangan jantung, atau stroke.
9. Anti-Kanker
Kabar baik bagi kita semua. Daun jambu biji juga memiliki manfaat untuk mencegah dan menghentikan perkembangan kanker.
Hal ini karena adanya kandungan zat anti-kanker dan anti-tumor. Seperti quercetin lycopene, dan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas.
Beberapa jenis penyakit kanker seperti kanker prostat, kanker lambung, kanker mulut, dan kanker payudara, bisa dicegah dengan mengonsumsi ekstrak daun jambu biji secara rutin.
10. Menurunkan Berat Badan
Mungkin ada dari pembaca yang sedang melakukan program diet dan ingin menurukan berat bada. Kalau demikian bisa konsumsi ekstrak daun jambu biji untuk membantu menurunkan berat badan.
Khasiat daun jambu biji bisa mencegah pati kompleks menjadi gula. Sehingga karbohidrat dipecah di hati yang kemudian digunakan oleh tubuh sebagai tenaga.
Jadi kamu yang sedang program diet, bisa mengosumsi ekstrak daun jambu biji secara rutin.
11. Meningkatkan Kualitas Sperma
Kalau dari kalian ada yang sedang memiliki program memiliki buah hati, kualitas sperma yang terjaga menjadi penting agar pasangan segera hamil.
Mengonsumsi ekstrak daun jambu biji, selain makan makanan sehat, bisa meningkatkan kualitas sperma. Tentunya ini akan membawa dampak positif untuk keharmonisan rumah tangga Anda.
12. Mengobati Rambut Rontok
Salah satu cara mengatasi rambut rontok adalah dengan menggunakan daun jambu klutuk/jambu biji.
Kita bisa menumbuk daun sampai mengeluarkan banyak bahan aktif dan antioksidan. Oleskan tumbukan daun pada kulit kepala. Kadungan daun bisa merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah radang pada kulit kepala, yang menyebabkan kerontokan rambut prematur.
Selain dengan ditumbuk juga bisa dengan cara direbus. Ambil segenggam daun jambu biji, lalu rebus dalam satu liter air selama sekitar 20 menit. Setelah dingin, oleskan air rebusan pada kulit kepala dan pijatkan secara perlahan.
13. Meringankan Gejala Nyeri Menstruasi
Nyeri menstruasi bisa membuat para wanita merasa tidak nyaman. Dismenore yang ditandai dengan nyeri haid, seperti kram perut.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji bisa mengurangi intensitas nyeri kram menstruasi.
Sebuah penelitian menguji sebanyak 197 wanita yang mengalami gejala dismenore. Hasilnya adalah mengonsumsi 6 miligram ekstrak daun jambu biji setiap hari bisa menurunkan intensitas nyeri haid.
Manfaat Daun Jambu Klutuk Untuk Kecantikan
Nah, sekarang kita pisahkan khusus manfaat daun jambu biji yang berikutnya. Karena ini ada hubungannya dengan kecantikan wanita. Namun tetap bisa diambil manfaatnya untuk pria juga ya.
14. Mengobati Jerawat dan Bintik Hitam
Kita akan merasa sangat terganggu ya kalau ada timbul jerawat dan bintik-bintik hitam di muka.
Nah, kalau di pekarangan rumah ada pohon jambu klutuk kamu bisa bernapas lega. Daun jambu biji bisa menjadi salah satu solusi yang efektif menghilangkan jerawat dan flek hitam di kulit.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
Sama seperti pembahasan di bagian perawatan rambut. Untuk kulit kita bisa melakukan hal yang sama.
Ambil beberapa helai daun, lalu tumbuk dan oleskan pada jerawat dan bintik-bintik gelap di wajah.
Setelah kering, bilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil maksimal.
15. Anti-Penuaan
Setiap kita pasti akan menua. Namun demikian, kita ingin juga dong tetap terlihat awet muda.
Solusi murah dan mudah adalah dengan kandungan antioksidan yang terdapat dalam daun jambu biji.
Antioksidan mampu menghancurkan radikal bebas, yang dapat merusak kulit. Sehingga melindungi kulit kita dari penuaan. Serta bisa memperbaiki warna dan tekstur kulit.
Caranya adalah dengan merebus beberapa helai daun jambu. Setelah mendidih kita dinginkan dulu. Lalu saring untuk mendapatkan air rebusan yang siap dioleskan ke kulit wajah.
Baca juga:
* 11 Manfaat Serai Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Banyak Manfaat
Sekarang kamu sudah tahu banyak manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari daun jambu klutuk atau daun jambu biji ini.
Ada banyak khasiat dan kegunaan yang bisa kita dapatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Ada manfaat daun jambu klutuk untuk kesehatan, kulit muka/wajah, kecantikan, perawatan rambut rontok, dan sebagainya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat. Tetap ya untuk konsultasi dulu dengan dokter untuk penggunaan daun jambu ini untuk pengobatan.
Sumber:
https://doktersehat.com/khasiat-daun-jambu-biji-yang-menakjubkan/
Leave a Reply