12 Manfaat Argan Oil untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Argan Oil (minyak argan) itu ada banyak. Khasiatnya bisa digunakan untuk kesehatan dan kecantikan. Khasiatnya sudah terkenal, sehingga banyak diburu oleh para wanita.

Manfaat argan oil bisa kita peroleh karena berbagai kandungannya. Berbagai kandungannya tersebut bermanfaat bagi tubuh kita. Bisa untuk kuliner dan kosmetik.

Baca juga:
* 22 Cara Mengatasi Rambut Kering dan Bercabang

Apa Itu Minyak Argan?

Minyak argan adalah minyak nabati yang dihasilkan dari biji pohon argan (Argania spinosa L.). Tanaman ini adalah endemik Maroko.

Di Maroko, minyak argan sering digunakan untuk mencelupkan roti saat sarapan. Juga sering kali dituangkan pada couscous atau pasta.

Dan tidak sedikit yang memanfaatkannya untuk tujuan kecantikan sebagai bahan kosmetik.

Kandungan

Minyak argan sebagian besar merupakan asam lemak. Antara lain; Oleat 42,8%, Linoleat 36,8%, Palmitic 12,0%, Stearat 6.0%, dan Linolenic <0,5%.

Minyak argan mengandung tokoferol (vitamin E), fenol, karoten, squalene, dan asam lemak, (80% asam lemak tak jenuh).

Fenol alami utama dalam minyak argan adalah asam caffeic, oleuropein, vanillic acid, tirosol, catechol, resorsinol , (+) – epicatechin dan (+) – catechin.

Bergantung pada metode ekstraksi, minyak argan mungkin lebih tahan terhadap oksidasi daripada minyak zaitun.

Baca selengkapnya di wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Argan_oil

Manfaat Argan Oil untuk Kecantikan

Sekarang langsung saja kita bahas berbagai manfaat dari minyak argan.

1. Melindungi Kulit dari Efek Buruk Sinar Matahari

Sinar matahari uga memiliki efek buruk terhadap kulit manusia. Kandungan antioksidan dalam minyak argan bisa membantu melindungi kulit kita dari hiperpigmentasi. Yaitu bagian kulit yang menjadi lebih gelap dari bagian kulit lain.

Argan oil, jika digunakan dalam jangka panjang dan rutin, bisa membantu mencegah kerusakan kulit, kanker kulit, hingga melanoma.

2. Melembabkan2 dan Mengurangi Keriput Wajah

Siapa yang tidak ingin kulit wajahnya tetap cantik tanpa adanya keriput. Kulit akan kehilangan kolagen dan elastisitasnya, seiring dengan usia kita yang bertambah. Nah, kalau ingin kulit wajahmu terlihat awet muda, bisa melembabkannya dengan minyak argan.

Minyak argan bisa membantu menghambat penuaan kulit wajah. Karena minyak ini kaya akan kandungan vitamin E.

Vitamin E juga bermanfaat menjadikan skin barrier kulit lebih kencang. Sehingga kulit menjadi lebih sehat.

3. Mengurangi Sebum dan Menghilangkan Jerawat

Banyak ladies yang memiliki masalah dengan kulit wajah berminyak dan berjerawat. Skincare dengan kandungan Argan Oil bisa menjadi solusi.

Dalam sebuah penilitian diungkapkan bahwa, penggunaan argan oil sehari 2 kali selama sebulan bisa membantu mengurangi minyak dan jerawat di kulit wajah.

Cara penggunaanya, bisa menjadikan argan oil sebagai pembersih wajah. Tuangkan sedikit argan oil ke kapas, lalu usapkan ke wajah. Terakhir, kamu bilas dengan sabun muka.

4. Mengatasi Ketombe dan Kulit Kepala Kering

Kalau sudah berketombe dan kulit kepala kering, kita akan merasakan gatal. Dan bisa jadi membuat kita kehilangan kepercayaan diri.

Kalau sudah membeli dan memiliki minyak argan, kamu bisa menggunakannya untuk mengatasi ketombe dan kulit kepala kering.

Caranya yaitu dengan mengoleskan argan oil di kulit kepala sebelum kamu tidur. Kemudian pijat-pijat sebentar agar sirkulasi darah lancar.

Diamkan selama semalaman. Paginya kamu bilas hingga bersih.

5. Menjadi Masker Rambut

Selain untuk kulit wajah, argan oil juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Argan oil bisa berfungsi sebagai pengganti masker rambut. Agar rambutmu lebih lembut dan bersinar.

Setelah mandi dan membersihkan rambut, oleskan minyak argan di rambut. Diamkan selama 20 menit. Kemudian bilas dengan air sampai bersih.

6. Pelembab bibir

Untuk perawatan bibir, kamu bisa gunakan minyak argan sebagai solusi. Argan oil berkhasiat menyembuhkan bibir pecah-pecah.

Selain itu bermanfaat agar bibir terjaga tetap lembut, halus dan sehat.

7. Memperkuat kuku

Bagi yang bermasalah dengan kuku rapuh, bisa coba memanfaatkan kandungan nutrisi dalam minyak argan.

Nutrisi dalam minyak argan berkhasiat menguatkan kuku yang rapuh. Juga bisa melembutkan kutikula. Serta mengurangi keriput di punggung tangan.

Manfaat Minyak Argan Untuk Kesehatan

Sekarang kita ulas manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

8. Menurunkan Kolesterol

Salah satu cara menurunkan kolesterol, adalah dengan penggunaan minyak argan sebagai pengganti minyak goreng. Kandungan dalam minyak argan diyakini bisa mebantu menghambat proses penyerapan kolesterol jahat.

Atau bisa cari berbagai suplemen yang mengandung minyak argan. Kandungannya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita.

9. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Khasiat manfaat argan oil untuk kesehatan adalah untuk menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu.

Kandungan polifenol dalam argan oil bisa menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.

Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa, kombinasi argan oil dengan vitamin E bisa membunuh sel kanker payudara dan usus besar.

10. Manfaat Argan Oil untuk Kesehatan Jantung

Minyak argan itu kaya akan asam oleat, yang merupakan lemak omega-9 tak jenuh tunggal.

Asam oleat juga ada di beberapa makanan lain, termasuk alpukat dan minyak zaitun, dan sering dikaitkan dengan efek perlindungan jantung.

Satu penelitian kecil pada manusia mencatat bahwa minyak argan sebanding dengan minyak zaitun dalam kapasitasnya untuk mengurangi risiko penyakit jantung melalui dampaknya pada tingkat antioksidan dalam darah.

Dalam penelitian lainnya dijelaskan, asupan minyak argan yang lebih tinggi dikaitkan dengan kadar kolesterol LDL “jahat” yang lebih rendah dan kadar antioksidan darah yang lebih tinggi.

Dalam sebuah studi mengenai risiko penyakit jantung pada 40 orang sehat. Mereka yang mengonsumsi 15 gram minyak argan setiap hari selama 30 hari mengalami penurunan masing-masing sebesar 16% dan 20% dalam kadar LDL dan trigliserida yang “buruk”.

11. Manfaat Argan Oil Atasi Diabetes

Beberapa penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa, minyak argan bisa membantu mencegah diabetes.

Dua penelitian menghasilkan penurunan yang signifikan dalam gula darah puasa dan resistensi insulin pada tikus yang diberi diet tinggi gula bersama minyak argan.

Studi ini sebagian besar mengaitkan manfaat ini dengan kandungan antioksidan dalam minyak argan.

Akan tetapi, hasil seperti itu tidak selalu berarti bahwa efek yang sama akan terlihat pada manusia. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.

Baca juga:
* NOTE COSMETICS, Brand Asal Turki Ini Sudah Hadir di Indonesia

Kesimpulan

Kamu sekaang sudah tahu dan faham apa itu argan oil, kandungan, serta berbagai kegunaan atau manfaatnya.

Berbagai kandungan dalam argan oil bisa kamu gunakan aplikasikan secara langsung. Atau dengan cara konsumsi suplemen yang memiliki kandungan argan oil. Pastikan saja minyak argan yang kamu miliki adalah murni, tanpa campuran lainnya.

Bagaimana menurutmu manfaat argan oil ini? Sudah pernah mencobanya? Bagaimana pengalamanmu?