10 Obat Vertigo Alami, Ampuh dan Mudah Ditemui

Foto Gambar Jahe - Obat Vertigo Alami - lawrence aritao - z9kbWdrUSys unsplash
Jahe. menjadi salah satu obat vertigo alami. Mudah ditemui di banyak tempat. (Foto: Lawrence Aritao/unsplash)

Obat vertigo alami itu apa saja ya? Yang mudah dicari dan dibeli. Apalagi kalau kita tiba-tiba terserang vertigo dan obat dari dokter sudah habis. Perlu juga mengetahui dan memiliki pilihan bahan herbal yang bisa dibuat ramuan tradisional.

Obat vertigo alami bisa dari beberapa bahan yang kita temui. Mulai dari air putih, buah, biji, sayur, akar-akaran, dan sebagainya. Bahan-bahan alami ini mudah ditemukan di pasar tradisional maupun pasar modern.

Kita bisa memanfaatkan bahan-bahan herbal tersebut sebagai ramuan tradisional saat dibutuhkan. Namun sebaiknya, tetap konsultasi ke dokter langganan ya. Untuk hasil diagnosa dan resep obat terbaik.

Baca juga:
* 20 Makanan yang Mengandung Beta Karoten

Sekilas Vertigo

Sempat mengalami vertigo parah beberapa tahun lalu. Benar-benar merasa pusing dan seolah-olah bumi ini berputar cepat. Membuat keseimbangan kita hilang tidak bisa berdiri bahkan duduk.

Baca-baca berbagai artikel, hal ini disebabkan karena adanya gangguan di bagian belakang telinga. Juga bisa karena vestibular neuritis, migrain, stroke, tumor, dan lainnya.

Dan ternyata vertigo itu tidak memandang kalangan dan usia. Dari usia muda sampai lansia bisa terkena.

Baca artikel yang lebih lengkap mengenai Vertigo di Wikipedia

Obat Vertigo Alami

Foto Gambar Jahe - Obat Vertigo Alami - lawrence aritao - z9kbWdrUSys unsplash
Jahe. menjadi salah satu obat vertigo alami. Mudah ditemui di banyak tempat. (Foto: Lawrence Aritao/unsplash)

Karena bisa terjadi pada siapapun, sebaiknya kita sama-sama mengetahui obat tradisionalnya. Sehingga saat vertigo menyerang, bisa terlebih dahulu membuat ramuan herbal alami untuk penanganan. Atau bisa juga untuk pencegahan.

Menyadur dari berbagai sumber, berikut ini beberapa bahan yang bisa dicoba.

1. Air Putih

Air putih bisa ditemukan di mana saja dan kapan saja. Sehingga sebenarnya tidak ada alasan bagi kita hingga sampai kekurangan minum air putih.

Kabar baiknya adalah, air putih ini bisa memiliki peran dalam mencegah terjadinya gangguan keseimbangan tubuh. Kalau tubuh kita mendapat cukup cairan, bisa mencegah dehidrasi yang bisa memicu gejala vertigo.

Oleh karenanya, pastikan tubuh kita mendapat cukup cairan perharinya. Konsumsi antara 8-12 gelas air perhari, tergantung intensitas kegiatanmu.

Dengan tercukupinya kebutuhan cairan, tubuh akan terhindar dari dehidarsi. Ini membantu juga meminimalkan rasa pusing dan gangguan keseimbangan.

2. Teh Jahe sebagai Obat Vertigo Alami

Ini maksudnya bukan daun teh plus jahe ya. Tapi maksudnya adalah air rendaman jahe.

Jahe sudah dikenal secara turun temurun sebagai rempah dan bahan obat tradisional. Ada manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk mengurangi efek vertigo.

Cara mengolahnya cukup mudah. Rendam akar jahe ke dalam cangkir berisi air mendidih selama 5 menit. Kamu bisa menambahkan madu untuk memberikan rasa manis.

Minum ramuan tradisional jahe ini 2 (dua) kali sehari. Cukup ampuh mengatasi rasa mual, pusing, dan gejala vertigo lainnya.

3. Cuka Apel dan Madu

Ramuan tradisional dari cuka apel dan madu juga diyakini bisa menjadi obat vertigo. Menurut cerita beberapa kawan, ampuh juga meredakan sensasi pusing berputar saat vertigo kambuh.

Campuran cuka apel dan madu diyakini membantu melancarkan aliran darah ke otak. Kalau aliran darah lancar, kita bisa mengontrol keseimbangan tubuh dengan baik.

Baca juga:
* 12 Manfaat Argan Oil untuk Kesehatan dan Kecantikan

4. Lemon Balm

Obat vertigo alami berikutnya, kamu bisa mencoba Lemon Balm. Tanaman herbal ini masuk keluarga mint yang memiliki aroma lemon.

Dikatakan bahwa lemon balm memiliki kandungan nervine, antispasmodic, sedative, dan carminative, yang cukup efektif mengatasi gejala vertigo.

Dalam beberapa percobaan pun mengungkapkan bahwa lemon balm bisa meredakan kecemasan serta membuat tenang sistem saraf.

Sehingga bisa mengatasi rasa mual, serta muntah dan sakit perut karena vertigo.

5. Cabai Cayenne

Ternyata cabai-cabaian bisa juga menjadi obat tradisional mengatasi vertigo dengan ampuh. Bisa demikian karena tanaman ini memiliki kandungan capsaicin aktif yang bisa merangsang agregasi trombosit serta meningkatkan aliran darah ke otak.

Dengan bantuan kandungan capsaicin aktif inilah cayenne bisa ampuh mencegah vertigo. Serta membantu terjaganya keseimbangan tubuh.

6. Basil

Perlu kamu ketahui khasiat basil yang memiliki sifat antiseptik. Bisa mengurangi rasa pusing, basil juga bisa menjadi obat vertigo alami.

Daun, bunga, dan biji basil sering digunakan sebagai obat vertigo alami. Kamu bisa mencari ekstrak basil ini di supermarket.

Cara menggunakannya adalah dengan meneteskan 10-12 tetes ekstrak basil ke air panas. Uapnya inilah yang kita hirup. Bisa coba ini setidaknya 2 (dua) kali sehari. Saya biasanya pagi dan malam hari.

Dekatkan wajah kita ke air panas yang sudah diteteskan ekstrak basil. Selimuti kepala dengan handuk lebar. Hirup uap air tersebut.

7. Almond

Konsumsi segenggam almond perhari diyakini bisa membantu mengatasi gejala vertigo yang menyerang. Karena jenis kacang-kacangan ini kaya akan kandungan vitamin A, B, dan E.

Namun belum ada penelitian lebih lanjut yang mengungkapkan kalau almond bisa menjadi obat vertigo alami yang manjur.

8. Ginkgo Biloba

Ramuan tradisional dari Tiongkok ini dikenal bisa meredakan gejala vertigo. Kandungan dalam Gingko Biloba diyakini bisa membantu mengatur lancarnya aliran darah ke otak. Sehingga bisa meredakan rasa pusing serta masalah keseimbangan tubuh.

Dalam sebuah penelitian di International Journal of Otolarynology, diungkapkan bahwa Gingnko Biloba sama efektif seperti obat betahistine dalam mengatasi vertigo.

9. Butcher’s Broom

Dikatakan tanaman unik, Butcher’s broom memiliki buah yang tumbuhnya di daun. Buah tidak tumbuh dari batang. Dan kabar baiknya, tanaman Butcher’s Broom memiliki manfaat dalam mengobati vertigo.

Butcher’s broom ini memberikan efek vasodilator yang membantu meringankan gangguan saraf secara alami.

10. Ikan Salmon

Mencari obat vertigo alami berikutnya, bisa dengan konsumsi ikan salmon. Daging ikan salmon itu kaya akan kandungan vitamin D dan omega 3, yang baik untuk kesehatan tubuh.

Vitamin D dalam ikan salmon diyakini bisa membantu mencegah gejala vertigo yang membuat kita merasa tidak nyaman.

Kekurangan asupan vitamin D bisa menjadi salah satu penyebab gejala vertigo.

Baca juga:
* 7 Manfaat Buah Pala Untuk Kesehatan

Kesimpulan

Ternyata ada beberapa pilihan tanaman, daging, can cairan yang bisa menjadi obat tradisional mengatasi vertigo. Semua di atas relatif mudah ditemui dan dibeli.

Bisa menjadi solusi obat vertigo alami saat dibutuhkan di rumah. Menjadi obat alami untuk pertolongan pertama sebelum pergi konsultasi dengan dokter. Semoga artikel ini bermanfaat.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*