Khasiat dan Manfaat Teh Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Teh Putih – Sudah pernah mendengar tentang teh putih/white tea? Beberapa kali mendengar beberapa kawan membincangkannya. Jadi penasaran apa itu teh putih, apa manfaat/khasiat teh putih, berapa harganya, dan beli dimana?

Teh putih / white tea diklaim memiliki kandungan antioksidan tiga kali lebih banyak dari teh hijau. Banyak manfaatnya.

Ada yang pernah mencobanya? OK, simak terus artikel ini guys.

Baca juga:
* 5 Manfaat Daun Mangkokan yang Perlu Kamu Ketahui

Memang di Asia, khususnya di Indonesia, teh menjadi salah satu minuman favorit masyarakat. Selain rasanya yang menyegarkan, teh juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Teh memiliki berbagai jenis. Kamu pasti sudah sering menemui teh hitam (black tea) dan teh hijau (gree tea). Teh hitam dan teh hijau juga sangat terkenal dengan berbagai manfaatnya.

Teh Putih, Teh Hijau, Dan Teh Hitam berasal dari pohon yang sama.

Pada dasarnya, teh putih dan jenis teh lainnya berasal dari pohon yang sama, yaitu tanaman Camellia Sinensis. Bedanya terletak pada pilihan daun dan proses pembuatannya.

Untuk membuat tehputih, daun yang diambil adalah daun atau kuncup yang masih muda dan belum benar-benar terbuka.

Daun atau kuncup tersebut kemudian diproses dengan cara dikeringkan dan tidak melalui proses oksidasi. Prosesnya yang singkat membuat teh ini terasa lebih ringan diminum.

Kabarnya, Teh Putih memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibanding dengan variasi teh yang lain.

Manfaat Teh Putih untuk kesehatan hingga kecantikan

Memiliki kandungan antioksidan tinggi, Teh Putih juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Manfaat teh putih ini tak bisa disepelekan.

Dikutip dari berbagai sumber, teh ini bisa menurunkan berat badan hingga menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.

1. Menurunkan berat badan

Selama ini, teh hijau dikenal ampuh membantu menurunkan berat badan. Ternyata teh putih juga bisa, lho!

Tehputih memiliki kandungan kafein dan katekin yang mampu membakar lemak. Juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Agar program penurunan berat badan lebih efektif, minumlah teh putih dan imbangi dengan olahraga secara rutin.

2. Menjaga kesehatan jantung

Jantung adalah salah satu organ vital manusia. Menjaga kesehatan jantung sangat dianjurkan dimulai dari dini.

Konsumsilah makanan dan minuman yang dapat menjaga fungsi jantung dengan baik. Salah satunya adalah dengan konsumsi teh ini

Kabarnya, teh putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga tingkat kolesterol, dan mengendurkan pembuluh darah sehingga jantung menjadi lebih sehat.

3. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi menurunnya kepadatan tulang, yang bisa menyebabkan penderita kesulitan berjalan dan melakukan aktivitas.

Kandungan katekin yang terdapat dalam teh putih sangat bermanfaat untuk pertumbuhan sel. Terutama pertumbuhan sel yang berperan pada pertumbuhan tulang.

4.Menghilangkan stress dan meningkatkan kesehatan otak

Selanjutnya, teh dengan warna lebih terang ini juga bermanfaat untuk menghilangkan stress dan meningkatkan kesehatan otak.

Dari berbagai penelitian, ekstrak teh putih mampu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif.

Dengan begitu, teh jeni ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer dan Parkinson.

5. Menekan risiko terkena kanker

Memiliki kandungan antioksidan tinggi, teh putih sangat bermanfaat untuk melindungi sel normal dan menjaga kesehatan sel dalam tubuh.

Sehingga, besar kemungkinan bahwa sel kanker juga dapat ditekan dan dihentikan penyebarannya.

6. Menjaga kesehatan kulit

Teh putih memang dikenal mampu menjaga kesehatan kulit. Antioksidan yang ada pada teh putih, dapat melindungi kulit dari radikal bebas, seperti sinar UV dan polusi.

Cara penyajian:

• seduh 1 sendok teh (1gr) atau 1 sendok makan (2gr) teh putih sesuai selera, seduh dengan 200ml air panas suhu 80-90c (jangan air panas mendidih. atau bisa gunakan air panas dispenser)
• teh bisa diseduh ulang sampai 3x dan jangan dibiarkan semalaman.

Harga Teh Putih

Teh ini tersedia banyak di beberapa toko online. 1 kemasan excellent gamboeng white tea berisi 50 gram, harganya sekitar Rp. 95.000 – Rp. 100.000.

Baca juga:
* 11 Khasiat dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Ampuh Lho!

Kesimpulan

Itulah sebagian manfaat dari teh putih. Kandungan dan manfaat dari teh putih akan terus dikaji dan diteliti agar bisa membuktikan efektif atau tidaknya manfaat teh putih.

Mengonsumsi teh putih memang baik untuk kesehatan. Namun, tetap harus diimbangi dengan makanan bergizi dan olahraga rutin.

Dan tetap ya, sebaiknya tetap konsultasikan dengan dokter langgananmu atau dokter kepercayaanmu. Agar kondisi kesehatanmu tetap terkontrol dengan baik.